Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 15 - Jul 20
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Faszien YogaFaszien sttzen den Krper und umhllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskulre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle fr unsere Beweglichkeit und Leistungsfhigkeit. Sie Je geschmeidiger die Faszien sind, desto besser sind die Krperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lsst die Spannung in den Faszien steigen. Dies fhrt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizitt, zu Steifheit und Verhrtungen. Verklebte
Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die Faszien sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Verklebte Faszien sind häufig die Ursache von Rücken- und Hüftschmerzen sowie Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Die Yogalehrerin und Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt erläutert alles Wissenswerte zum Thema und stellt ein sanftes, aber effektives Übungsprogramm zur Dehnung und Anregung des Bindegewebes vor - für Gesundheit und ein rundum gutes Körpergefühl.
| EAN: | 9783968600796 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 17.03.2023 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Schmidt, Lucia Nirmala |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 176 |
| Abbildungen: | 0 schwarz-weiße und 7 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 70 farbige Fotos |
| Keyword: | Rückenschmerzen; Faszienyoga; Beweglichkeit; Schulterschmerzen; Nackenschmerzen; Hüftschmerzen; Bewegung; Sport; Yogi; Achtsamkeit; Dehnungen; Muskeln; Yoga-Praxis; Dehnen; Haltungsprobleme; Homeoffice; Training; Anleitung |
| Fachschema: | Yoga~Energie (esoterisch) |
| Fachkategorie: | Umgang mit Krankheit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Chakra, Aura und spirituelle Energie, Yoga |
| Thema: | Entdecken, Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Nymphenburger |
| Länge: | 212 mm |
| Breite: | 168 mm |
| Höhe: | 17 mm |
| Gewicht: | 528 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy