Lanaform Nuxo slaaphulp

Kun je maar moeilijk in slaap vallen? Dan is de Lanaform Nuxo slaaphulp ideaal. Dit slaaphulpmiddel maakt gebruik van 4 slaaptechnieken op basis van licht en geluid. Hiermee zorg je ervoor dat lichaam en geest helemaal tot rust komen voor het slapen gaan.

2 lichtprogramma's en 2 geluidsprogramma's

De Lanaform Nuxo heeft 2 lichtprogramma's en 2 geluidsprogramma's. Met de timer kun je de programma's afstemmen op de inslaaptijd die jij nodig hebt. Kies uit de volgende programma's:

• Ademhalingsoefening met rood licht:
  Een programma met rood licht dat langzaam en regelmatig pulseert op een ritme van 5 seconden. Bij deze hartcoherentie-oefening adem je in als het rode licht groter wordt en weer uit als het licht kleiner wordt. Zo vertraag je je ademhaling en breng je je gedachtestroom tot rust. Het hypnotiserende effect van de oefening helpt tegen piekeren en zorgt ervoor dat je rustig in slaap kunt vallen.
• White noise:
  Bij het programma 'White noise' geeft de Nuxo een constant, neutraal geluid om het inslapen makkelijker te maken en de slaapkwaliteit te verbeteren. Deze witte ruis, die wordt verkregen door alle geluidsfrequenties met elkaar te combineren, geeft de hersenen het gevoel dat externe geluiden afnemen. Zo hoef je je minder te concentreren op omgevingsgeluiden en kun je je volledig focussen op het slapen. 
• Natuurgeluiden:
  Bepaalde natuurgeluiden, zoals fluitende vogels of een knetterend vuur, hebben een rustgevend effect. Schakel een natuurgeluid naar keuze in om gepieker te verminderen en op een natuurlijke manier in slaap te dommelen.
• Schemeringssimulatie:
  De schemeringssimulator-functie verlaagt langzaam de lichtintensiteit op de slaapkamer om een zonsondergang na te bootsen. De oranje lichttinten gaan geleidelijk over in warm rood licht. Dit stimuleert de aanmaak van het slaaphormoon melatonine en helpt je om rustig in te slapen.

Ook geschikt als nachtlampje

De Lanaform Nuxo slaaphulp is instelbaar op verschillende lichtsterktes. Op die manier bepaal je zelf welke hoeveelheid licht voor jou het prettigst is. Daardoor is de Nuxo ook te gebruiken als nachtlampje of leeslampje.