Je mange méditerranéen au quotidien Nouvelle édition

Je mange méditerranéen au quotidien Nouvelle éditionLe Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprs de vrais Crtois lors dun sjour prolong en Grce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux rgime mditerranen dont les bnfices pour la sant ne cessent dtre confirms par la science. Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montral, voici de quoi vous rgaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protger toute la famille contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, la

Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d’un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d’être confirmés par la science.

 
Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète.

 
Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la feta, côtelettes d’agneau au fenouil…. ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si l’on n’a pas l’habitude de cuisiner, et nécessitent peu d’ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.

 
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